LA AUTOESTIMA

La Autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quiénes somos nosotr@s, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Ésta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Según cómo se encuentre nuestra Autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una Autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mism@, potenciará tu capacidad para desarrollar tus habilidades y aumentarátu nivel de seguridad personal, mientras que una Autoestima baja te enfocará hacia la derrota y el fracaso. Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de éstos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotr@s mism@s, dando así lugar a la Depresión. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotr@s mism@s, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructiv@s. La Hipnosis juega un papel muy importante para desprender del inconsciente todos los sentimientos negativos que pueden acarrear a una Autoestima Baja. Si eres una persona que tienes sentimientos que quedaron escondidos desde tu niñez y te sientes herid@ ocasionando esto una vida social, laboral o sentimental que no te llena, te recomiendo que escuches este audio de Hipnosis todas las noches.