viernes, 3 de agosto de 2012


En el Mes de Agosto y dia 28 de 7:00 pm, a 9:00 pm  comenzará el Taller de Yoga Básico o Elemental . Será una gran oportunidad para comenzar tu práctica de Yoga o para reforzar y profundizar en tu práctica actual. El Taller es básico por lo cual será pausado para dar el tiempo a cada participante a entender y fluir con lo que se imparte. El taller de Yoga Elemental te preparará para continuar una práctica de yoga individual o colectiva creando una base firme en las asanas (posturas) y los conceptos básicos de esta filosofía. Observa, Aprende, Realiza y Corrige cada postura básica.

parameshvari.com

CONOCES ALGUNOS DE ESTOS TIPOS DE HOMBRE?


1. El Mantenido
Este vago empedernido no solo es incapaz de buscar su propio sustento sino que se vanagloria de que su mujer lo haga por él. Es importante destacar que tal sanguijuela está convencida que su mujercita es feliz manteniéndolo –lo cual pudo haber sido cierto en un principio, pues no existe un ser más generoso que una mujer enamorada–, sin embargo, y por lo general, poco le dura la dicha a este gusano pues la no tan tonta de su hembrita tarde o temprano se dará cuenta de que con su mancito no va a llegar a ningún lado. Usualmente la desilusión de esta pobre mujer es tal que, con muy poco trabajo y casi nada de esfuerzo, la muy sufrida cae redondita en los brazos de cualquier hombre.
 2. El Fantoche
Este tipo es el resultado de la fusión entre un payaso, un mal actor y un tarado, pues siempre que llega a cualquier lado entra actuando y con ínfulas del más lindo –él no se cree “apuesto” sino “lindo”–, el más platudo y el más intelectual, pero la realidad es que ni siquiera llega a ser “agraciadito”, casi siempre está más pelado que el culito de un desplazado, y siempre, pero siempre, resulta ser más tonto que hombre monógamo. Es tan pelotudo que no se ha podido dar cuenta de que la gran mayoría de mujeres no solo detesta a muerte a este tipo de hombres, sino que entre ellas ridiculizan y se burlan despiadadamente –como solo ellas lo saben hacer– de dichos bufones de pacotilla.
 3. El Tacaño
Este mísero animal es tal vez el hombre más lerdo que existe, pues durante todos los miserables años de su amarrada existencia no se ha dado cuenta de que la mujer es un ser de “impulsos y antojos” –lo que la hace gastarse una fortuna en un par de zapatos que nunca se vuelve a poner–. Lo peor de este tipo de personajitos es que con su tacañería no sólo hace la vida de su pareja un infierno sino que, sin darse cuenta, hace de su propia vida un infierno –cuando este bicho se muera, Belcebú sí no será tacaño con él y le dará BASTANTE fuego para que arda eternamente y sin descanso.
 4. El que compra material pirata
Este mezquino espécimen es tal vez una de las peores calañas de hombres que existen, pues bajo su pulcra y normal apariencia se esconden algunos de los peores defectos conferidos al ser humano: la deshonestidad, la mezquindad, el egoísmo y la imbecilidad. El Imperio Fálico no tiene la menor idea de cuál de estos defectos es el peor, lo que sí sabe a ciencia cierta es que la combinación de todos ellos no solo produce una de las peores sabandijas sobre la faz de la tierra, sino una de las más lerdas –ni se da cuenta de que su comportamiento roba descaradamente y de frente el trabajo de muchos. Ah, pero cuando a él le hacen algo medianamente parecido, ahí sí berrea…–. Este gusano miserable se caracteriza por “tirárselas de vivo”, pero siempre termina probando que es más imbécil que cualquiera, pues su minúsculo cerebro no ha comprendido que “la viveza” es “el pajazo mental de imbécil” –es como la bestia que en una intersección se atraviesa con su vehículo a sabiendas de que los que están en frente suyo no se están moviendo, el muy tarado no solo provoca un trancón ni el berraco sino que, debido a su “genialidad”, él mismo termina demorándose más en pasar–.
 5. El amiguero
Este elemento  es el que hace la misma gracia que hace el hijo de mami –que deja a su pareja en medio de un orgasmo para atender una asfixia de su mamita–, pero en vez de plantar a su hembra por una asfixia de su progenitora, lo hace por sus amigos. ¿Cómo identificamos a esta belleza? Muy sencillo: es el tipo que siempre está rodeado de sus amigos y comparte con ellos los momentos más importantes de su vida. ( regularmente se la pasa con una cerveza en la mano).
 6. El Egoísta
Este ejemplar  es uno de los seres más odiados y despreciados por el sexo femenino. Y ni modo de culparlas, pues es prácticamente imposible hacer feliz a hembra alguna cuando la prioridad del macho es satisfacer su propia felicidad, razón por la cual cuanta mujer conoce termina, tarde o temprano, sacándole el rabo. La mujer de este despreciable auto-benefactor se encuentra permanentemente a un paso de abandonarlo o de ponerle los cuernos,  desdichadas doncellas, presas inocentes de esa sabandija egoísta.
 7. El Celoso
Este borrico se lleva el premio mayor al ser el más lerdo del reino animal –ya sé que hemos dicho esto con anterioridad, pero es que todas las mujeres que entrevistamos dicen lo mismo de sus petardos maridos–, ya que dentro de su minúsculo cerebro no ha podido racionalizar, ni darse cuenta, de que cuando una mujer le quiere poner los cuernos  ¡SE LOS PONE! ¡Y ÉL JAMÁS SE VA A DAR CUENTA! No existe un hombre mejor e inteligentemente engañado que el celoso.
 8. El Indeciso
Este  –citado así por ser un bípedo que aún se encuentra en estado evolutivo–, desde que nació ha estado construyendo su propia esfinge que lo distinga como el ser más ilustre dentro del reino de los retardados, monumento que, aunque altamente merecido, jamás finalizará pues es de un l-e-n-t-o. Esta tortuga presenta el mismo y gravisísisimo problema que tiene el invertebrado que “compra material pirata”, y es que aparenta ser un hombre normal. No hay algo que desespere más a una mujer que un hombre incapaz de tomar decisiones –no miento, sí hay algo que desespera aún más a cualquier mujer, pero también es algo que padece este personajito, y es que después de demorarse u-n-a e-t-e-r-n-i-d-a-d para tomar una decisión, siempre toma la que no es.
 9. El Llorón
Esta Magdalena empedernida en algún momento de su lacrimosa existencia escuchó el cuento de que los hombres debían mostrar su lado sensible.  Como primera medida, los hombres no tenemos un lado sensible, pero si por un accidente de la naturaleza alguno nació con semejante anomalía, ¡ay que no la demuestre! Eso es como el que nace con un organo chiquito  y anda de puerta en puerta pregonando el regalito que Dios le dio. En vez de andar berreando, los llorones deberían dedicar parte de su lagrimoso tiempo a leer y aprender de los sabios y antiguos proverbios, en especial de ese que dice: “los hombres no lloran”. Yo les tengo otro aún más axiomático: “el que llora no mama, ni va a mamar nunca” –en todo el sentido literal–, porque no hay cosa más desilusionante para las mujeres, aunque finjan y digan lo contrario, que ser el paño de lagrimas de un hombre.
 10. El Cobarde
Esta larva es sin duda el peor espécimen y el más vergonzante de todos los hombres. La cobardía es uno de los más bajos comportamientos ejercidos por ser viviente alguno, y comprende al pusilánime que agrede física o mentalmente a un ser menos capaz o fuerte que él, o a la gallina que huye de aquellos actos y compromisos que, como hombre, debería afrontar. Como desafortunadamente aún quedan muchísisimos de estos des… en el planeta, no nos queda más que rogarle ala Divina Providenciapara que con su mano misericordiosa envíe un cáncer que acabe con todos ellos lo más rapidito posible.
 11. El Perdedor (El Loser)
Este espécimen es considerado por las mujeres como un intermedio entre “un cero a la izquierda” y “una inservible piltrafa”, infortunadamente tanto para nuestro género como para nuestro país, en America  ¡abundan los perdedores! –La ventaja es que son más fáciles de identificar que la silicona en las reinas, modelos, actrices o presentadoras. El loser lleva inherente a su personalidad varias de las características descritas en esta lista, pero lo que más lo identifica es su falta de personalidad cuando se encuentra frente a una mujer bonita o atractiva –o cualquier mujer–. Para comenzar, este tonto es el que “a todas” las ve “divinas” y “espectaculares”; gracias a este pelele es que las mujeres en este país se creen “las  divinidades” –y se van del país convencidas de que son las mujeres más lindas del mundo y que en el exterior les van a rendir la pleitesía que los tontos  estos les rinden acá, pero se meten la estrellada del siglo cuando se dan cuenta de que por esos lados SÍ hay mujeres hermosas de verdad, y entonces les toca regresar con el rabo entre las patas. El perdedor es el que se intimida ante la presencia de cualquier fémina que sea medianamente bonita, medianamente importante o medianamente reconocida, aunque el coeficiente intelectual de esta no supere al de un gato.

CUANDO EL AMOR TE HACE SUFRIR....


El amor es uno de los sentimientos más intensos de los que puede vivir el ser humano, ello implica que nos reporte habitualmente una gran felicidad, pero esta misma intensidad hace que nos pueda deparar también grandes sufrimientos.
Hay muchas circunstancias que hacen que el amor se pueda vivir con desgarro e insatisfacción. Muchas personas viven relaciones en las que el sufrimiento es la constante diaria, padeciendo con frecuencia humillaciones y desprecios. No se sienten queridas sino utilizadas y despreciadas.
Sin embargo, a pesar de ello, pasa el tiempo y continúan con esa relación. Para los demás, es muy difícil comprender porqué una persona soporta este tipo de relación. En ocasiones, se trata de personas poco maduras que no saben enfrentarse a los problemas de la vida ella solas, dependen de su pareja para todo, son incapaces de tomar decisiones y de valerse por sí solas. Han creado una fuerte dependencia hacia su pareja y sin ella se sienten perdidos y desorientados.
Otras veces, no rompen la relación por las represalias que su pareja pueda tomar hacia ellas. Son situaciones extremas en las que, sobre todo las mujeres, viven con su verdugo en casa. Hablamos del caso de mujeres maltratadas que tienen miedo a las amenazas del marido y no saben cómo salir de esa situación. Necesitan de gran ayuda social y protección.
También hay relaciones en las que esa es la forma de concebir su relación. Se acostumbran a infidelidades y a formas de actuar poco respetuosas con la pareja o no desean darse cuenta de la realidad de su relación, viviendo en un constante autoengaño que les hace sufrir constantemente, pues la sospecha está siempre presente.

ES POSIBLE SEGUIR ENAMORADOS POR SIEMPRE?

Es posible seguir enamorados por siempre? ¿O la relación duradera se basa en que uno aguanta y el otro impone? A pesar de las numerosas ventajas que tiene compartir la vida con otra persona, muchas relaciones no sobreviven a las crisis que las ponen a prueba, sufren una continua erosión de su amor y pasión, y caen en una pendiente que las lleva a la ruptura. Claves para que el amor perdure Los especialistas han conseguido identificar algunos de los comunes denominadores de las parejas que consiguen vivir felices durante muchos años, incluso toda una vida: * Evita competir. Algunas personas perciben a su pareja como un rival y sienten envidia de su éxito social o laboral, porque lo interpretan como un fracaso personal o un riesgo para la continuidad de la relación. ¿No es más natural alegrarse del bienestar y los logros de la persona que se ama, admirarla y tomarla con un ejemplo para crecer? * Las intenciones no bastan. "Voy a ser más cariñosa con él y demostrarle mi amor", "La próxima vez no me dominarán los celos". Expresar buenos propósitos no es suficiente para cambiar los hábitos que perjudican la relación amorosa. Hay que pensar de manera más positiva pero también cambiar actitudes que les den mejores resultados. *Pongan reglas para evitar discusiones. Cuando surge un conflicto, algunas personas lo enfrentan en el momento en que aparece, otras hacen comentarios indirectos fuera de contexto, otras intentan evadir el problema como si no existiera, o cada uno de los miembros de la pareja tiene una manera diferente de afrontar las dificultades. Pero es indispensable dialogar y decidir juntos la mejor forma de resolver esos momentos de tensión. * Su relación puede mejorar. Eviten condenar su relación a ser lo que siempre ha sido. Repetir las actitudes del pasado es dejar que su relación se pierda. Dejen atrás las ideas preconcebidas de lo que es posible y no, o de cómo es cada uno de ustedes. Dense la oportunidad de cambiar cada día lo que les es insatisfactorio, en vez de seguir igual para siempre. * Que las virtudes pesen más que los defectos. Si repasan su vida amorosa, no sólo encontrarán quejas, resignaciones, sino también muchos buenos momentos y cosas que funcionan bien entre ustedes, inclinando la balanza del lado del bienestar compartido. Pero a veces nos cegamos sólo con los detalles que nos hacen desquiciarnos, en vez de valorar todo lo positivo que nos aporta nuestra pareja. Del mismo modo, háganse más elogios y reduzcan los reproches. *Compartan las tareas de la casa. No son agradables ni divertidas, nadie las disfruta demasiado, pero las actividades del hogar tienen que hacerse, como hacer las compras, lavar platos o planchar. Está comprobado que la relación de pareja funciona mucho mejor cuando los dos reconocen esta sencilla realidad y la comparten.

NECESITO UN TIEMPO PARA PENSARLO....

Hay quienes opinan que más doloroso que una ruptura es la llegada del momento en el que la pareja dice la bendita frase: “necesito un tiempo”. El mundo parece desmoronarse y el tiempo comienza a pasar muy lentamente. La reacción es tardía, el corazón comienza a latir con desesperación, la garganta se seca y las manos empiecen a sudar y aunque en realidad se quiere decir otra cosa, en general no queda más opción que la de aceptar este momento de confusión por el que atraviesa la pareja y ceder ante el pedido que no es más que una decisión tomada y meditada desde hace quién sabe cuánto tiempo. No hay una regla fija para que este comentario se instale como un fantasma entre dos personas que hasta ahora eran felices y se amaban. Puede suceder a los meses de noviazgo o luego de cinco años cuando la convivencia está instaurada. En muchas oportunidades hay señales que pueden hacer intuir semejante baldazo de agua fría, pero en otras ocasiones, o no se quieren ver o se es muy buen simulador para esconderlas prolijamente sin que dejen huellas, el hecho es que no es fácil percibir que todo se va a desmoronar. “Ante esta situación no resta sino tener paciencia. No hay que tener actitudes de enojo, fastidio o desesperación. La primera reacción sin lugar a dudas será la de sorpresa, luego se experimentará ira para más tarde pasar a la angustia. Lo más indicado es mantener la calma, la compostura y aceptar lo que está pasando con una actitud madura. Sé que es difícil de conseguir, pero si asumimos una actitud irracional, las consecuencias pueden ser irreversibles. Tal vez nuestra pareja esté atravesando un momento de cambios generales y únicamente necesite estar una temporada en soledad. Hay que saber esperar. Las relaciones de parejas pasan muchos altibajos. “Si los miembros de la pareja se han conocido en momentos claves personales, serán más propensos a ser víctimas de esta frase que despierta tanto temor. Si están intentando superar crisis por separados o se han encontrado uno después de cambiar de país, o luego de un divorcio, o si se está por cambiar de carrera o se ha atravesado un duelo, lo más normal es que la persona internamente esté tan movilizada que no sepa dónde es que está parada y quiera comenzar a estabilizarse. Una manera de hacerlo es cortar con todo lo que tenga en movimiento hasta ahora y la relación actual será una de ellas”, explica el profesional. Más allá del mal momento, una vez que se ha encontrado la calma, habrá que reflexionar acerca de la clase de relación que se tiene. “Hacerse las siguientes preguntas puede ayudar a anticipar la decisión final de la pareja, ¿somos felices?, ¿existen terceras personas?, ¿discutimos mucho?, ¿nos reímos y divertimos?, ¿Cuándo está lejos de mi lo echo de menos?. Estos son todos interrogantes útiles para determinar el grado de relación que se tiene y salvarla en caso de que sea necesario. No hay que olvidar que un tiempo para el otro es también un espacio íntimo para uno. No sería una sorpresa que aquel que quiere regresar ya no tiene su lugar reservado”, finaliza diciendo el profesional.
Hay quienes opinan que más doloroso que una ruptura es la llegada del momento en el que la pareja dice la bendita frase: “necesito un tiempo”. El mundo parece desmoronarse y el tiempo comienza a pasar muy lentamente. La reacción es tardía, el corazón comienza a latir con desesperación, la garganta se seca y las manos empiecen a sudar y aunque en realidad se quiere decir otra cosa, en general no queda más opción que la de aceptar este momento de confusión por el que atraviesa la pareja y ceder ante el pedido que no es más que una decisión tomada y meditada desde hace quién sabe cuánto tiempo. No hay una regla fija para que este comentario se instale como un fantasma entre dos personas que hasta ahora eran felices y se amaban. Puede suceder a los meses de noviazgo o luego de cinco años cuando la convivencia está instaurada. En muchas oportunidades hay señales que pueden hacer intuir semejante baldazo de agua fría, pero en otras ocasiones, o no se quieren ver o se es muy buen simulador para esconderlas prolijamente sin que dejen huellas, el hecho es que no es fácil percibir que todo se va a desmoronar. “Ante esta situación no resta sino tener paciencia. No hay que tener actitudes de enojo, fastidio o desesperación. La primera reacción sin lugar a dudas será la de sorpresa, luego se experimentará ira para más tarde pasar a la angustia. Lo más indicado es mantener la calma, la compostura y aceptar lo que está pasando con una actitud madura. Sé que es difícil de conseguir, pero si asumimos una actitud irracional, las consecuencias pueden ser irreversibles. Tal vez nuestra pareja esté atravesando un momento de cambios generales y únicamente necesite estar una temporada en soledad. Hay que saber esperar.
Las relaciones de parejas pasan muchos altibajos. “Si los miembros de la pareja se han conocido en momentos claves personales, serán más propensos a ser víctimas de esta frase que despierta tanto temor. Si están intentando superar crisis por separados o se han encontrado uno después de cambiar de país, o luego de un divorcio, o si se está por cambiar de carrera o se ha atravesado un duelo, lo más normal es que la persona internamente esté tan movilizada que no sepa dónde es que está parada y quiera comenzar a estabilizarse. Una manera de hacerlo es cortar con todo lo que tenga en movimiento hasta ahora y la relación actual será una de ellas”, explica el profesional. Más allá del mal momento, una vez que se ha encontrado la calma, habrá que reflexionar acerca de la clase de relación que se tiene. “Hacerse las siguientes preguntas puede ayudar a anticipar la decisión final de la pareja, ¿somos felices?, ¿existen terceras personas?, ¿discutimos mucho?, ¿nos reímos y divertimos?, ¿Cuándo está lejos de mi lo echo de menos?. Estos son todos interrogantes útiles para determinar el grado de relación que se tiene y salvarla en caso de que sea necesario. No hay que olvidar que un tiempo para el otro es también un espacio íntimo para uno. No sería una sorpresa que aquel que quiere regresar ya no tiene su lugar reservado”, finaliza diciendo el profesional.

QUE ES LA CODEPENDENCIA?

¿Qué es la codependencia? Esencialmente, es la necesidad de influir en las vidas de otros por un miedo extremo de rechazo, abandono, o castigo. Los codependientes a menudo utilizan esta mentalidad como un mecanismo de defensa, es probable que cuando eran niños hayan vivido en una familia disfuncional. Los codependientes creen que son de alguna manera más capaces que otros, que necesitan su dirección o sugerencias para cumplir con tareas que son responsables de completar. Sienten compasión por las personas que puedan estar sufriendo y siente que debe ser ellos quienes deban ayudarles. Los codependientes dan su tiempo, las emociones, las finanzas, y otros recursos. Tienen un momento muy difícil decir "no" a todas las solicitudes que se les haga. También es codependendiente aquel que no expresa en un deseo de controlar, pero en cambio, tiene la necesidad de ser controlado por otros. Debido a que es casi imposible para los codependientes a decir "no" a la gente, que se encuentren las víctimas en física y emocionalmente de relaciones abusivas. Ellos creen que si logran ser lo suficientemente buenos, o aman lo suficiente, pueden cambiar el comportamiento de la otra persona. A veces se culpan por el comportamiento abusivo: "Si yo no había olvidado a lavar los platos, no habría tenido que pegarme." Codependencia causas luchas internas con las opiniones de los demás. Los codependientes pueden tomar decisiones basadas en lo que piensan otras personas quieren que hagan. Si bien pueden creer que su motivación para ayudar a la gente es la compasión, en realidad lo están haciendo porque quieren que el amor o aprobación. Pueden llegar a reconocer la naturaleza subyacente de su comportamiento cuando se convierten en dolor o enojo a las personas que han ayudado a que no ha devuelto la misma cantidad de ayuda, amor, agradecimiento o cuando ellos mismos estaban en necesidad. Tienen dificultad para comprender que en vez de ayudar a los demás al ofrecer lo que necesitan, en realidad puede ser lastimando mediante la creación de una relación de dependencia. Codependencia también puede causar dificultades en el ámbito de la gestión del tiempo. Los codependientes pueden sentir que no tienen tiempo suficiente para cumplir todos sus compromisos, ya que han hecho demasiado. Los compromisos más importantes y las relaciones a menudo son ignorados porque están demasiado ocupados ayudando a otras personas, participando en múltiples actividades, y corriendo de un evento a otro durante toda la semana. Esto también se relaciona con su incapacidad para decir "no" cuando se le preguntó a los voluntarios, asistir a una función, o ayudar a un amigo. La idea de no ser voluntario, ayudando o no asistir no es impensable. Ellos pueden creer que no están siendo responsables, al no ser un buen amigo, o no ser una buena persona si se niegan las solicitudes. Sin embargo, en muchas de esas situaciones y relaciones es donde se sienten heridos, enojados o resentidos. ¿Los codependientes son todos iguales? Cuando se trata de superar los efectos paralizantes de la codependencia, su mejor apuesta es tratar de realizar los 12 pasos para salir de la codependencia. Este método será de gran ayuda cuando se trata de aprender más sobre sí mismo y sus propias capacidades. En lugar de enfrentar la decepción de sus padres, rechazo o castigo, trataron de anticiparse a sus necesidades tanto como fuera posible. Una parte importante del proceso de los 12 pasos para combatir la co-dependencia, es reconocer que esta mentalidad es realmente un problema y contribuye a las relaciones malsanas. Cuando se trata de codependencia, hay dos tipos de codependientes a considerar. El primero es alguien que constantemente se inclina hacia atrás para servir a los demás. Esto puede ser el caso de un amigo más necesitado, dentro de un grupo, puede ser el que siempre dona dinero para el almuerzo o hace la tarea de todos. Este también podría ser el ama de casa que siempre hace todo lo posible para complacer a su marido por encima de su salud, su bienestar mental y la dignidad. Los codependientes de esta naturaleza a menudo no saben lo suficiente de ellos mismos como para comportarse de otra manera – simplemente validan su existencia, en el bienestar de los demás.
Si no se trata, este tipo de codependientes, pueden desarrollar depresión extrema, ansiedad o resentimiento. Uno de los pasos de los 12, es el reconocimiento de este comportamiento por lo que realmente es: un estilo de vida destructivo y humillante. El otro tipo de codependiente es aquel que se centra en el control. Un ejemplo de este tipo de codependiente es el marido quien insiste en decidir desde lo que su esposa debe gastar de dinero hasta que comer durante el día. Él control de su dinero para gastar e insistir en que ella haga todo en el camino. Los codependientes de esta naturaleza no siempre lo hacen para ser crueles –lo que sucede es que simplemente creen que su camino es mejor y que su pareja no puede sobrevivir sin su ayuda. Como resultado, cuando su consejo es rechazado, se sienten enojados, a la defensiva, y dolidos. Otra parte de los 12 pasos, es reconocer que este comportamiento es perjudicial para usted y para quienes le rodean. A medida que aprenda más acerca de por qué los codependientes se comportan de la manera en que lo hacen, mas entenderá la importancia del proceso de 12 pasos de codependencia. Cuanto más se trabaja en ello, más fácil será llegar a recuperarse. La codependencia está basada en una mentalidad destructiva, sin embargo poniendo energía y compromiso se puede cambiar.

AMOR INCONDICIONAL

El amor incondicional es aquel que no tiene condiciones, el amor que siente su pareja una vez que el amor apasionado al estilo Hollywood se ha terminado. El amor se transforma, pasa del amor romántico para llegar al amor “real”, en donde uno ama sabiendo los defectos e imperfecciones del otro. Eso es amor incondicional. El mismo amor puede aplicarse a usted, usted conoce las fallas de su pareja pero reconoce que son iguales, que ambos tienen defectos, que no son perfectos, sabe que puede cometer errores pero que es normal. Eso se llama auto-aceptación y de esa forma espera que el amor incondicional supere los defectos e imperfecciones que tiene la gente. Entonces, ¿Qué aprendí a partir de esto? ¿Deberíamos todos tener perros para aprender sobre el amor incondicional?

jueves, 2 de agosto de 2012

LA AUTOESTIMA

La Autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quiénes somos nosotr@s, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Ésta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Según cómo se encuentre nuestra Autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una Autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mism@, potenciará tu capacidad para desarrollar tus habilidades y aumentarátu nivel de seguridad personal, mientras que una Autoestima baja te enfocará hacia la derrota y el fracaso. Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de éstos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotr@s mism@s, dando así lugar a la Depresión. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotr@s mism@s, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructiv@s. La Hipnosis juega un papel muy importante para desprender del inconsciente todos los sentimientos negativos que pueden acarrear a una Autoestima Baja. Si eres una persona que tienes sentimientos que quedaron escondidos desde tu niñez y te sientes herid@ ocasionando esto una vida social, laboral o sentimental que no te llena, te recomiendo que escuches este audio de Hipnosis todas las noches.

BAJA DE PESO MIENTRAS DUERMES

Baja de Peso La Banda Gástrica Subliminal, no es una dieta, es un Tratamiento Psicológico que ayuda a bajar la ansiedad por comer, llegar a la saciedad más rápido y comer de manera equilibrada. Todo lo anterior tiene como consecuencia Bajar de Peso. La Banda Gástrica Subliminal re-educa al inconsciente por medio de sugestiones hipnóticas y reprogramación propositiva y positiva, para establecer nuevas pautas de conducta frente a la comida, lo cual conlleva a una reconciliación con la figura delgada previniendo el autoboicot cuando se está bajando de peso. Observa este video en donde te explicaré exactamente qué es la Banda Gástrica Subliminal.

Yoga para niños - Prof. Iris Stein

Ejercicios para trabajar los músculos de la espalda

Ejercicios para trabajar los músculos de la espalda

Rutina de Ejercicios para glúteo "GLÚTEOS BONITOS Y FIRMES"

COMO EVITAR LA CELULITIS

Celulitis Frote sobre su piel una esponja, escobilla o guante de cáñamo, 5 min. durante su ducha. Mezcle 1 taza de aceite de maíz con 1/2taza de jugo de pomelo y dos cucharaditas de tomillo seco, dé un buen masaje, cubra con plástico para mantener el calor. Puede aplicar sobre este plástico un paño caliente, para mejores resultados (pero que no le vaya a producir quemaduras) Frote sobre su piel café en grano, la mayoría de las cremas anti-celulitis contienen cafeína. Estrías ½ taza de aceite de oliva virgen ¼ taza de gel de aloe vera 6 cápsulas de vitamina E
SIEMPRE ME HA GUSTADO ESTE TITULO. CREO EN QUE LOS DE ALANTE SIEMPRE LLEVAN LA VENTAJA PERO MUCHAS VECES LOS DE ATRAS SON LOS PRIMEROS EN LLEGAR Y LOGRAR SUS METAS.